O leite retirado entre as 2h e 4h da manhã é 25 vezes mais rico em melatonina. A empresa alemã Nachtmilchkristalle lançou um leite de vaca rico nesta hormona do sono – produzida por diversos animais (e plantas) e é o produto de secreção da glândula pineal (participa na organização temporal dos ritmos biológicos).

Tomar um copo de leite para atenuar as noites em claro pode funcionar de forma inacreditavelmente positiva. As virtudes deste leite dependem particularmente da ordenha. Os animais são banhados por uma luz vermelha que favorece o sono e a sua produção de melatonina.

Sendo assim, beneficiam igualmente de um regime alimentar especial e rico em luzerna, favorável à produção desta hormona. Geralmente, esta hormona sujeita a prescrição médica é extraída graças a um procedimento de congelamento de cristais.

Neste momento, é apenas comercializada na Alemanha, em doses de nove gramas, e não é considerada um medicamento.

O recente produto poderá constituir-se como uma substância soporífera ao alcance de todos nós. Pode ser misturada num iogurte uma hora antes de se ir ara a cama e a dose garante um sono repousado, segundo avança a empresa.

Fonte: www.cienciahoje.pt